2014年2月16日日曜日

ヨーガセラピーとは

ぷるなよが新宿サークルでは、ヨガの中でも「ヨガセラピー」や「ヨーガ療法」と
呼ばれるヨガを行っています。


毎回のクラスは、(社)日本ヨーガ療法学会認定の療法士の先生
指導をいただいております。

ゆったりとした動きのヨガですので、若い方からお年寄りまで、
誰でも自分のペースで行うことができることが良いところです。

毎日の生活の中では、いろいろな所用に追われながら私たちは生活していますが、
体を動かしながら、自分自身と向き合う時間を作ることを私たちは大切に考えています。

体を整えながら、心も整えて、日々の生活が、より健康で、穏やかに過ごせるように、

一緒に楽しいヨガの時間を過ごしていきましょう。

是非一緒に参加してみませんか。
ご興味のある方は、メールフォームよりご連絡をお願いします。

またより詳しいヨガの内容は、ぷるなよがホームページをご覧ください。


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